经期能用生姜泡脚吗

概述

我这几天来大姨妈，感觉手脚冰冷，手指都碰不了冷水。因为过了个年，习惯了春节期间懒散的生活方式，一下子上班了，作息和节奏感都调不过来，所以感觉身体特别的吃力，浑身没有力气，这下姨妈一来，更加是心力交瘁。想着自己弄点调经的茶喝上一喝，像是什么红糖姜茶什么的，然后尽量不接触冷水。因为脚冰的厉害，想着睡前用生姜水泡泡脚，请问经期能用生姜泡水吗？

步骤/方法：

1 泡脚可以对身体起到一定的保健作用，特别是冬季，有些手脚冰凉的人睡前泡一泡脚有助于促进血液循环。生姜是一味药食同源的食材，不止是做菜时经常会用到它，中医中也经用到这种药。

2 生姜它具有辛辣发散的作用，可以促进血液的循环，加快身体的新陈代谢。有人在冬季特别寒冷的时候，会把用生姜煮的水用来泡脚，这样脚一下子就暖和啦。都说寒从脚起，可见足部保健的重要性。

3 那我们都知道，生姜水泡脚对身体有很大的益处，可是促进咱们身体的血液循环。那其实在女孩子生理期来月经的时候，其实可以试试晚上用生姜泡的水来泡脚。对于一些宫寒或者手脚冰冷的女孩子都有很大的好处。

注意事项

生理期女孩子来大姨妈的时候，用生姜水来泡脚并不会有什么大的问题，还有促进保健作用。但是，如果是一些月经量特别大的女性，最好还是不要用生姜水来泡脚了，因为生姜水会使你的量变得更多。