经期可以生姜泡脚吗

概述

首先简单的说一下就是我相信肯定很多人都有一些泡脚的习惯，尤其是秋冬的时候，天气比较寒冷，如果用热水泡脚，不仅能够让身体更加暖和，而且还能够起到一定的保健功效，所以现在泡脚的方法也越来越多，很多人会用生姜来泡脚，但是用生姜泡脚也是有一定的安全禁忌的，特别是在月经期间的女性有什么要注意的呢。在月经期间可以生姜泡脚吗？

步骤/方法：

1 生姜在中医上属于辛温解表药，生姜有祛寒解表的作用，而且生姜的毒副作用较小。所以现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。所以怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

2 在月经期间的女性由于这段时间经血流失，身体会较为虚弱，尤其的需要补充营养，还要注意做好保暖防寒的工作，这段时间如果要泡脚的话，还是应该要引起重视的，不要随便用药材泡脚，以免加重痛经的情况。

3 生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。

注意事项

需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取适量的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮。