痰湿体质如何泡脚

概述

随着生活水平的提高，人们越来越注重养生了，养生的话不紧要，再存一些规律，不需要盲目的去养生，而且要根据自己的体质去养生，我们常用的养生方法就是泡脚了，但是有一些特殊体质的人是需要特定的方法的，比如说痰湿体质的人，痰湿体质的人泡脚是讲究一些方法的，如果怕不好的话，将会损害身体健康，那么下面我就跟大家分享一下痰湿体质的人怎样泡脚才健康？

步骤/方法：

1 对于痰湿体质的人来说，泡脚是需要用特定的东西的，痰湿体质的人要用红花，还有就是当归肉桂这些东西放到水里面进行注水，因为这些成分可以祛湿驱寒，还可以，不调对于女性特别有帮助，

2 对于痰湿体质的人来说，还可以用第二个方法，那就是用艾叶来泡脚，把艾叶弄一小把放在水锅里煮，煮了十分钟以后，放到水盆里面不烫，然后慢慢的蓄热水，这样的话泡脚十分钟就能达到很好的效果，每天晚上泡脚效果最佳，

3 对痰湿体质的人来说，哎呀，泡脚每天晚上可以采用，但是按你的量不要过大，而且用当归肉桂还有，红花泡脚的时候，不要水太烫，这样的话不利于身体的健康，这1.1定要记住，特别重要，

注意事项

在日常生活中，我们除了泡脚来祛痰湿之外，平时也要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、油腻、生冷的食物，多运动锻炼身体。