坐骨神经痛有哪些原因

概述

我平时的工作就是在办公室里打打电脑之类的，但是因为很忙的话，都没有怎么站起来过，总是坐在椅子上这样的话，长此以往就导致了，屁股下面特别疼，也就是我们传说中的坐骨神经痛，得了坐骨神经痛这个问题，每次坐下去就感觉到屁股还有腰部特别疼，特别疼，这样的话您严重影响了我的工作，其实生活中导致坐骨神经痛的原因有很多种，下面我就给大家分享一下，

步骤/方法：

1 一般坐骨神经痛，主要是发生在成都在办公室的电脑人员，因为他们经常坐着，所以导致身体血液循环不畅，而且骨头得不到锻炼，得不到休息长期的劳累，所以导致了坐骨神经痛，这一点需要注意

2 因为长期坐在电脑跟前，没有及时的去运动，因此血液循环不畅，这样的话就导致身体血液循环不畅，然后神经系统没有得到很好的恢复，因此才会得了坐骨神经痛这个毛病，所以平时需要特别的注意锻炼，

3 得了坐骨神经痛的患者，一平时一定要注意多加锻炼，而且饮食方面要加以调养，多吃清淡的东西避免上火，因为如果上火的话，坐骨神经痛将会更严重，还有就是不要长期坐着避免劳累，这样的话先留一缕病情的恢复，

注意事项

对于患有坐骨神经痛的患者在日常生活中应当多加锻炼自己的身体，像跑步，散步以及跳广场舞等等，这样都有利于坐骨神经痛的治疗和康复，同时也可以提高自己的体质增强自己的抵抗力。