腱鞘炎症状的治疗方法

概述

腱鞘炎是一种非常常见的疾病，常常困扰着我们，其实腱鞘炎就是肌腱或肌腱周围组织的一种炎症，什么是肌腱？肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤肌腱炎图解维组织。具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎，这时候很多人都没有注意，继续让肌腱受累，使得病情进一步发展，炎症加重，延长病程。所以及早治疗是必要的，下面就为大家介绍几种治疗方法。

步骤/方法：

1 常规治疗对肌腱炎进行紧急治疗此时医生会建议患者休息、冷、热敷患处、抬高患肢的物理疗法。同时用阿司匹林和布洛芬减轻疼痛。另外会用超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。

2 理疗，慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼，提出适合你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。

3 中医治疗，肌腱炎俗称“脉窝风”，病人会感到关节疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。治疗当以活血化瘀、通络止痛为主。

注意事项

患者平时需要注意补充维生素，有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。注意休息，记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。抬高患处，减轻炎症。