拉肚子治疗需要注意什么

概述

相信很多人在日常生活中都有拉肚子的经历，拉肚子是非常痛苦的，会十分影响我们日常的工作和学习。引起拉肚子的原因有很多种，吃错东西，食物中毒，肠炎都会引起我们拉肚子。有些人肚子这一疼，去厕所拉一次就好了，而有的人频繁的往厕所跑，拉了一次又一次。是非常痛苦的。如果拉肚子都很频繁的话，要及时服用止泻药。那么我们在日常生活中该如何预防拉肚子呢？

步骤/方法：

1 拉肚子严重的情况下会使人脱水，虚脱。因此我们在日常生活中一定要注意饮食健康。并且多注意饮食卫生。尽量在家中做饭吃吧，不要经常到饭馆或者路边摊，吃饭。因为那里的卫生条件通常都很差。

2 日常生活中要多吃新鲜的瓜果蔬菜，粗粮。保持肠道健康。不要吃辛辣油腻油炸刺激性的食物。路边摊的，麻辣烫，酸辣粉，烧烤等尽量不要吃。平时要多喝温开水，或者蜂蜜水，饮食要以清淡，易消化为主。

3 日常的生活起居要规律。早睡早起，一日三餐，定时定量，早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。特别是晚上，切记，暴饮暴食，否则会引起消化不良。从而影响睡眠。如果拉肚子，已经严重的影响到了日常生活，那么就要及时服用止泻药。

注意事项

日常生活中，拉肚子是非常常见的。偶尔拉一次是无伤大雅的。但是如果长期经常性的拉肚子药，就要及时去医院。请医生检查诊断治疗，避免延误病情，耽误治疗