哪些营养素宝宝容易缺乏？

概述

宝宝挑食的消化能力比较弱，从而就会导致吸收不足，平时很条加工的损失或者年龄不足，这些都会导致宝宝吸收的营养不够全面，从而就会导致宝宝出现营养不良的情况，根据调查结果显示，现在我国的婴幼儿，它的维生素a摄取量比较低，有六岁以下的宝宝，其中有50%，都会有不同程度的维生素a缺乏，特别是六个月以内的宝宝，这种维生素缺乏的严重，更加的重视。

步骤/方法：

1 很多妈妈认为晒太阳就可以补充维生素d，但是很多应用不能长时间的晒太阳，否则就会导致成年后患皮肤癌的风险而且现在我国的雾霾天气是比较严重的，所以说宝宝体内就特别容易会缺乏维生素d。

2 很多人认为母乳奶粉中都含有维生素a，维生素d很多的天然食物中也有维生素a，维生素d那么为什么宝宝容易缺乏这两样啊？是因为中国的饮食结构是有关系的，中国妈妈她的母乳中含有的维生素ad含量是比较低的。

3 维生素ad含量，它的化学性质比较不稳定，而且很容易见光分解，奶粉，在生产运输的过程中就会导致维生素ad的流失，对于已经添加辅食之后，正常饮食的宝宝来说，维生素ad缺乏的风险也是比较高的。

注意事项

虽然肝脏等这些食物中含有维生素a你但是肝脏是动物的解毒器官，有很多的有害物质，所以说使用的次数一定要注意加以控制，每周不能超过一次不能用太多。