糖友吃巧克力要注意什么？

概述

今天是2月14日情人节，那么对于糖尿病患者来说，情人节最好的节日礼物是什么？其实常见的选择巧克力正是最佳的选择，特别是黑巧克力。那么，糖友吃巧克力注意些什么呢？下面就一起来看看吧。

步骤/方法：

1 巧克力是一种译音，而巧克力的主要成分是可可碱，这种物质对多种动物有毒，可是对人类来说，可可碱却是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。而且可可含有苯乙胺，因此坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。于是，巧克力就成为一种爱情的象征了。

2 而我们经常吃的巧克力，是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。正是因为它代表着甜美和浪漫，因此在浪漫的情人节，它必然成为表达爱情的主角。但是巧克力含有糖分，因此，糖尿病患者需在血糖控制良好的情况下才可以食用。

3 当然，巧克力分为好几种，其中对健康最有功效的是黑巧克力，黑巧克力不仅可以保护心血管的健康，还因为两种特殊的成分，对预防糖尿病也非常的有帮助。故而，糖尿病患者食用巧克力时，尽量吃黑色巧克力。

4 另外，糖尿病患者出游时，最好带一些糖果或巧克力。”由于活动量较大，糖尿病患者反而易出现低血糖。如果出现心慌、出汗、饥饿感特别强的问题，可以吃块糖或巧克力，以缓解低血糖症状，同时，平时服用的降糖药以及注射的胰岛素，也必须随身携带巧克力。

5 针对糖尿病患者而言，巧克力不可多吃，但又是低血糖的补救之物，所以患者在生活中一定要注意了，适当的把控对巧克力的食用。总而言之，糖尿病患者一定不能忽视饮食的重要性。

注意事项