冬季防治宝宝感冒食疗方推荐

概述

你到冬季的时候天气就会变得很寒冷，这个时候人都非常容易感冒，而宝宝的身体免疫能力更薄弱一些，在冬季的时候会很容易感冒，所以在冬季的时候可以用一些食疗的方法来防治宝宝感冒，而在冬季的时候宝宝感冒也是分很多类型的，不同的感冒情况你要选择不同的食疗，今天就给大家分享几种防治宝宝感冒的食疗方法，希望能够帮助到大家，这样让宝宝也更加的健康。

步骤/方法：

1 一般在冬季的时候因为天气寒冷有时候不注意会因为着凉而使宝宝发生感冒的症状，一般这种着凉引起的感冒会有流清鼻涕有的还会伴有咳嗽但是这个时候可以用葱白生姜煮粳米粥，这种周对于天气寒冷着凉所至的感冒有很好的防治作用。

2 有在感冒还是热性感冒一般在宝宝感冒初期的时候会有咽喉疼痛上火的症状，还有比较粘稠的鼻涕等等症状，这个时候可以用薄荷牛蒡子粳米熬粥，先把牛蒡子熬成汁，然后把粳米煮成粥，这时再放入牛蒡子汁，煮一小会把薄荷放入粥里，这粥对宝宝风热感冒有很好的防治效果。

3 有的保重身体会比较瘦弱，这种情况宝宝一般睡觉的时候都容易出汗，也特别容易口渴，这样反复多喝水多出汗就会导致宝宝因为出汗着凉这种就叫阴虚感冒，这种情况可以用百合枸杞猪肉煮粥，把这几种材料一起放锅里把煮成粥给宝宝食用，很快就会有效果。

注意事项

宝宝因为身体各方面发育都不够成熟，免疫能力会比较弱一些，所以在平时的时候一定要注意宝宝的冷暖，还要给宝宝多吃一些有营养的食物，也可以多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果来提高宝宝免疫力能力这样就能够预防感冒的发生。