用什么中药泡脚最好

概述

经常性的泡脚对我们的血液循环是有一定的好处，医学专家都提出来睡觉前泡半个小时的热水脚是对我们的睡眠有帮助作用的，特别对那也经常性的失眠的人经常用的宝宝油，对我们都是有很大的帮助的，九是体验一个人的身体的一个重要特征，如果脚的舒服了，那么这个时候他的全身都一身轻松，谁说泡脚是有讲究的，好多人都采取中药泡脚的方式，那么哪一种，药材泡脚最合适呢！

步骤/方法：

1 现在市场好多开发的，有专用泡脚的中药材，其实这些美肌的都比较贵，我们自己在家里面完全可以自己配制的，而且配置起来很简便，并且价格实惠，效果也是很好的，只有我们自己去努力的钻研都是有很好的效果的。其实

2 其实在选用药材的时候，并不是，都选用贵的，好的药材来进行加工侵蚀我们的心灵里面一定要认真选对的，不选贵的在选用药材方面，我们也有时候很简单的。比如说我们家庭里面常用的橘子皮，都是完全不用消费的。

3 还有一些用茄子搞水，也是好用的，并且对治疗脚气都有一定的积极作用的，还有可以用醋水加一些食盐来调制泡脚的水，效果也是很好的，而且不用花钱促进血液循环，增强我们的，疾病抵抗力。

注意事项

在我们经常性的泡脚的时候，水温也要掌握住，千万不要把水温调的过高了，因为水温高冷的话，它会刺伤我们的皮肤的，这个时候我们尽量的把水温保持在四十度左右，然后，在泡脚的时候，不要泡的时间过长了。