冬季带宝宝晒太阳的6个必知事

概述

宝宝出生后，在要出院的时候，医生就有嘱咐过，要让宝宝多晒晒太阳，这样宝宝才能更好的吸收钙质。有一段时间我经常都是隔着窗户给宝宝晒太阳的，后来带宝宝去体检的时候，跟医生说了，医生说这是不行的。经常带宝宝晒太阳，有助于宝宝的健康发展。可是夏天的阳光就不是那么温柔了，宝宝肌肤那么娇嫩，如果带宝宝出来晒太阳一定要注意防晒。

步骤/方法：

1 因为小宝宝皮肤比较骄嫩，太强的阳光会让宝宝感到不舒服，而且对宝宝的皮肤也不好。最好在天气晴朗而且阳光又不是很强烈的时候晒太阳。或是可以在早晨，旁晚阳光比较弱的时候晒太阳。

2 如果是在室内晒太阳的话，我们不要隔着玻璃晒，不然紫外线不能够穿透玻璃，隔窗晒太阳起不到吸收太阳光的用。所以要打开窗晒太阳。夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后：尽量避免紫外线强烈的时候。

3 如果可以的话，最好是我们带宝宝到户外晒太阳。因为在户外晒太阳不仅能充分吸收太阳光，而且可以活动身体，使全身都得到锻炼，达到强身健体的目的。对于宝宝的身心健康都有利。

注意事项

为宝贝选择合适的外出服装：夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装。