湿热下注的病因,湿热下注有哪些原因

概述

因为自己从小就是属于胃寒的人，因此无论吃多热气的食物，都不怎么会上火。但是很容易会湿热。一旦湿热就会恶寒，舌苔也很薄很白，而且还总会觉得口干渴难忍，也容易干呕，有时候还会晕厥。所以一直以来，自己就比较注意养生方面的事了。那么，湿热到底要怎么办呢？下面，我和大家分享一下关于这方面的经验。湿热下注的病因,湿热下注有哪些原因。

步骤/方法：

1 湿热下注的病因,湿热下注有哪些原因，平常有空就煲冬瓜草鱼煲祛湿。主要有冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用。先用油将草鱼（带尾）煎至金黄色，取砂锅一个，其内放入清水适量，把鱼、冬瓜一同放入砂锅内，先武火烧开后，改用文火炖2小时左右，汤见白色，加入食盐、味精调味即可食用。有平肝、祛风、利湿、除热之效。

2 湿热下注的病因,湿热下注有哪些原因，在平时的饮食中也会加上芹菜拌豆腐这道菜。主要是芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油少许。芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，净水待用。将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌匀即成。由平肝清热、利湿解毒之效。

3 湿热下注的病因,湿热下注有哪些原因，平时觉得湿热了，有壮热口渴，舌焦红，发痉神昏的症状的时候，就用官犀、黄羚、羊角、连翘、生地、元参、钩藤、银花露、鲜菖蒲、至宝丹等药物一起用水煎服，可有的祛湿解热。

注意事项

湿热下注的病因,湿热下注有哪些原因，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜品。否则容易导致脾胃不合湿热加重。不要吃太辛辣的东西，多吃青菜和有水分的水果。吃刺激性的食物的时候容易导致胃病的复发和刺激胃部导致胃部不适。还容易导致体内的湿热更加的严重。食补药疗去湿热。例如，南瓜、金针、莴苣，鲫鱼、玉米等。多吃这些食物可以使体内的湿热减轻。