如何预防急性全自主神经失调症

概述

我不知道怎么的，自从上了高三之后，早上就一直肚子痛。然后还会经常出现眼睛视力模糊的症状，原来还以为是过度用眼还有吃得太多的缘故。高考后我还是会不断出现这种现象，所以就到医院检查，医生说我患上了急性全自主神经失调症。医生帮助之后，我就发现我的病情出现了好转。之后我一直有做防范措施，到现在也没有复发过。我给大家分享一下预防方法吧。

步骤/方法：

1 中之重应该是要好好地预防自己免受病菌的感染和感冒受寒的症状。医生告诉我说，这个疾病从一开始来说就是自身的免疫系统缺少而引发的症状，所以要是能够较好地预防受寒感染的话，就能够比较好地防止神经失调的出现。

2 因为自身免疫力比较低，所以为了预防病菌的感染引发此病，我就会经常性地保持比较规律的作息还有健康丰富均衡的饮食，除此之外，早上我还经常到外面去跑步还有打羽毛球。不仅仅让自己的身体机能醒过来.

3 我还发现了一个很好的办法就是要保持良好乐观的精神状态。心理是一个很好的调节工具，因为开心快乐所以身体的各个机能也会随着好心情变得更加活跃，所以病菌的入侵还有生病治疗的时候，都可以推动促进疾病的改善还有缓解。

注意事项

值得提醒大家注意的是：上课看很久的黑板我也不会出现头晕眼花的状况，然后医生会建议我平时要是模糊也就直接滴眼药水，能够一定缓解视力模糊的症状。