抽烟牙齿黄怎么变白

概述

我是一个标准的工科男，在很多女孩子眼里，我都是一个脏乱差的形象，上大学那会儿我们整个宿舍就好像是个狗窝一样，很多人感觉不过一想象为什么男生的宿舍会脏乱差到这种程度。毕了业之后，我每天工作非常忙，工作压力特别大的时候，我总喜欢吸烟，可以通过吸烟来放松一下自己的心情，所以我的牙齿变得特别黄，每一次交往女朋友的时候，总会被人家嫌弃我的牙齿黄。

步骤/方法：

1 就是因为我牙齿黄，这个问题让我现在平常都不怎么爱笑了，我也知道吸烟对身体不好，所以从现在开始我打算要戒烟了，如果长期再抽下去，不仅会对我的肺部造成损伤，而且我牙齿发黄发黑的情况会越来越严重。

2 后来医生告诉我，像我这种牙齿发黄的情况已经比较严重了，最好每隔半年可以到医院去清洗一次牙齿，但这个过程也是非常缓慢的，日常生活中一定要注意按时刷牙，刚吃完饭，可以用牙线来去除食物残渣。

3 还有一个方法就是多嚼口香糖，平时可以通过嚼口香糖这个方式将一些食物残渣带出体外，不容易造成食物残渣的堆积，日常生活中还可以用一些绿茶粉来清洁牙齿，可以起到意想不到的效果，牙齿会渐渐的变白

注意事项

喜欢抽烟的年轻人一定要注意，这是一个非常不好的习惯，不仅会损伤牙齿，也会损伤肺部，我们能及早体验的最好尽量早的戒烟，牙齿发黄的情况，只要好好护理，改善个人生活习惯，这个情况一定会改变的。