冬季驱寒姜汤的做法

概述

在冬天里，气温寒冷，大部分的人们在冬天里最容易发生一些疾病，特别是一些中老年人，每年到了冬天，都会抵抗力减弱，会用一些疾病发生，所以大家到了冬天，都会采取一些有效的预防措施，预防各种疾病的发生，在冬天里身体会因为一些寒气，而引发各种疾病，所以大家会经常的用姜汤来祛寒，冬天去寒姜汤怎么做呢！下面小编就给大家做一简单的介绍。

步骤/方法：

1 姜汤的具体做法是，首先把姜洗干净，然后切成姜片，也可以切成姜粉，然后再放上一些葱，大葱去叶，切成葱段，最后再放入适量的清水，把用料也一起放入，然后放在火上烧开，过十分钟之后，加上油盐调味即可。

2 大家对于姜汤可以驱寒，都是非常了解的，并且这种方法大部分的人们都普遍使用，因为姜汤可以防治感冒，特别是对于感冒发烧的人们引起的咳嗽，嗓子痛，如果能连续喝几天姜汤，就有一定的治疗作用。喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。

3 在冬天里经常喝姜汤，还可以有助于大家的血液循环，能控制血压，热姜汤泡脚不仅驱寒，还能促进血液循环，特别是对于脚臭的人也有很大的帮助，所以在，冬天里在睡觉前用姜汤来泡脚，是有利于大家身体健康的。

注意事项

在冬天里，大家多喝一些姜汤还是有好处的，所以一定要了解姜汤怎样去做，这样在制作的时候就知道了，就可以经常的喝一些姜汤了，姜汤不仅可以预防感冒，可以控制血压，也可以促进人们的血液循环，预防多种疾病发生，并且也可以用姜汤来泡脚，可以防止脚臭，所以冬天里多喝一些姜汤大有好处。