补碱过多有什么危害

概述

其实有研究表明，每人每天的食用盐摄入量也是不超过六克，但是现在好多的人都超过了二十克的盐量，如果是大量的摄入这个碱量的危险性还是极大的，其实我就是一个比较爱吃咸东西的人，感觉吃了咸的东西，浑身都充满了力量，如果平时的时候我口干得厉害，也要经常的喝水，我也知道吃盐太多了，会对身体有一定的危害性的，可是怎么着也是控住不住自己的嘴巴，那么想要了解一下如果是补碱过多的话，会对身体有什么样子的危害。

步骤/方法：

1 如果是吃盐比较多的话会得一个甲状腺的病状，而且对于这个智力也是非常的有影响的，也会让自己的记忆力下降，所以在平时炒菜的时候尽量的要少放一些盐，如果是小孩子的话吃盐多的话，就会影响孩子的身体发育了

2 如果是在平时使用的稍微多一点的话，对人体是没有什么害处的，其实会引起一些消化不良，但是希望你在煮粥的时候可以放点碱，这个样子煮出来的粥会特别的新鲜，而且口感也是比较好的，而且老人和孩子也特别适合的喝。

3 如果在平时使用太多的话也会引起一些消化症的症状，也会阻碍某些矿物质的吸收呢，在吃了比较咸的东西以后，建议你可以多喝一点水，这个样子可以缓解血压中的渗透压，一般可以做到正常的饮食，就不会影响食物的吸收能力了。

注意事项

其实尽量的还是不要吃太咸的东西了吧，碱的危害性也是蛮大的呢，尤其是小孩子吃多了真的会影响智力和身体的发育的，像小咸菜之类的东西也尽量的，不要让孩子吃多了。