做试管婴儿提高卵子质量这么做

概述

35岁的时候我离婚了，隔离我遇到了我现在的丈夫，我实在不愿意回想起我上一段的婚姻，我丈夫是一个非常没有素质的人，他一直以来都对我家暴，从小我跟我女儿就身处在一个极度恐慌的日子里，直到我遇到现在的丈夫才终于解脱出来，我丈夫对我特别好，他从来没有结过婚，我希望能够为他诞下一个自己的后代，因为我年纪很大，最终我们决定去做试管婴儿。

步骤/方法：

1 当时我们找寻了很多医院，医生都告诉我们做试管婴儿没有百分百成功率的，而且由于我年纪比较大，早年间我也没有保存卵子，所以卵子质量相对与年轻人会比较差一些，所以要有一段充分的备孕时间。

2 医生告诉我们，要想提高我的卵子质量，我从现在开始就要每天保持适度的运动，适量的运动可以大大的增强我的抵抗力以及免疫力以前我可能比较容易感冒的，现在身体素质好了，体质也变强了，而且大大缓解了宫寒的现象。

3 同时要注意膳食均衡，每天严格按照医生开出的食谱来吃饭，晚上9点之前必须上床休息，绝对不可以熬夜戒除一切不好的生活习惯，例如抽烟喝酒，熬夜通宵等等。适当的补充维生素，钙片以及叶酸。

注意事项

试管婴儿的成功率取决于卵子和精子的质量与活力，所以我们一定要从自身做起，不要匆忙的去做试管婴儿，给自己1到3个月的备孕时间，把身体素质调养好了，这样做试管婴儿的成功概率就会大大提高了。