毁牙的坏习惯有哪些

概述

毁牙的坏习惯有哪些？生活中会牙的坏习惯还是相当多。比如喜欢吃甜食。或者刚刷完牙，食欲又来了，继续吃东西，又或者晚上的时候，喜欢吃零食。并且，是刷完牙之后还要吃零食，吃完了又懒得刷的那种。对牙齿的健康损坏最厉害。尤其是小孩子，每到睡之前都要拼命的吃，并且还喜欢吃甜的食物。然后小孩子由于太小了，刷牙也不太方便。李大仁的牙齿更容易损坏。

步骤/方法：

1 经常吃酸的东西对牙齿也是很不利的，吃完之后记得要漱口。因为酸的东西本身就容易发酵，发酵之后容易贮藏细菌，细菌就会侵蚀你的牙。时间久了，就会把好好的牙齿给损毁了。口腔卫生是，保护牙齿的最基本的基础。要经常保持口腔清洁才好。

2 毁牙的坏习惯还有一种就是，本来只是有一点点小小的龋齿，然后就使劲的用铁针之类的，去剔除牙齿中残余的食物，本来是解决了食物的残留，但是不知不觉中，那些铁针就把牙齿给划伤了，造成了更严重的伤害。所以用铁针类剔牙就是很毁牙的一种情况。

3 毁牙的坏习惯中吃甜食是大家都有认识的，因为都知道甜食虽然吃的时候是甜的，但是在口腔里残留，然后再经过发酵之后。就会变得更酸，非常损害牙齿。尤其是小朋友喜欢吃甜食，并且喜欢晚上吃甜食，吃完了刷起来又非常的不方便，因为小，所以刷牙工作进行起来非常不方便，就会损害小朋友的牙齿。

注意事项

吃甜食的时候一定不要在晚上进行，酸的就更不行了，一定要经常保持口腔清洁。更不要用铁针之类的器具去剔除牙的残留物。当然也并不是说这类食物不能吃，只是吃完之后要记得及时清理好口腔的清洁就可以了。