保健品吃多了好不好

概述

人一旦上了年纪，总是会担心自己的身体越来越差，我今年已经六十多岁了，自从退休以后，我每天都沉迷于各种保健品之中，经常在小区里跟着几个老姐妹去人家保健品店，体验这个仪器，体验那个仪器，每天回来以后总是大包小包的买了一些保健品，我儿子说过好多次，但是我却一直不听他的话。为了买保健品，这个事情还跟家人起过好多次冲突。

步骤/方法：

1 直到后来那个保健品的骗子被抓起来之后，我才知道自己的行为是多么的可笑，曾经我也是个非常理智的人，不知道为什么会变这样，医生也告诉我，保健品不是药物，尽量不要多吃，有一些保健品说不定还是三无产品。

2 首先一点，我们要明白，保健品并不是药品，它无法代替药物。很多疾病来临时，我们只能通过药物才能恢复健康，不是说吃保健品就可以恢复健康的保健品，只起到一个预防的作用，来增强人的免疫力和抵抗力。

3 还有一点，千万不要把保健品当饭吃每个保健品每日服用的剂量也是有规定的，例如维生素片如果吃得过量，容易造成维生素片中毒，蛋白粉之类的保健品也最好不要吃多，尤其是老年人，很容易不消化。

注意事项

现在的人健康意识越来越强烈，都喜欢吃一些保健品，好的保健品，确确实实对身体是有一定帮助的，但是我们一定要遵循剂量，不要服用过量，否则很容易造成适得其反的效果，到时候花了钱还受了罪。