打呼噜怎么治比较好

概述

自从结婚以后，我就发现我老公有一个特别不好的毛病，那就是晚上睡觉的时候打呼噜，严重影响我的睡眠时间，而且他的呼噜声也是特别的响，真的感觉超级的烦躁，其实打呼噜也是一种病的吧，长时间打呼噜的话，应该睡眠质量特别的好，而且这个记忆力也会严重的下降，浑身都没有力气，早上起来以后一整天都感觉没有任何的精神，就连喉咙也是发干发疼，那么想要了解一下治疗打呼噜的方法都有哪些呢

步骤/方法：

1 治疗打呼噜最传统的方法就是一个手术的治疗，其实这个手术的治疗效果还是比较明显的，但是风险比较大，而且这个费用也是特别的高呢，做了手术以后也是比较容易复发，手术中的并发症给患者也是带来了很多的痛苦和负担的呢！

2 其实也可以选择一些药物的来治疗，可以去选择一些中药治疗，其实这个中药的治疗副作用还是比较小的，但是这个效果不怎么明显，效果也是非常的不确定的，治疗打呼噜的话，短时间内也无法奏效的，长期的服用药的话，会对身体造成一个很大的影响。

3 其实也可以做到生活的护理的，可以给患者选择一个比较适合的枕头，睡觉的时候不让让患者枕得太高了，枕头太高的话这个颈部就会得不到一个支撑，所以就会打呼噜的，在选择枕头的时候一定要一拳高左右的最好了呢！

注意事项

如果是严重的打呼噜的话，可以接受手术的治疗，不严重的话，就可以通过吃药来治疗的，在睡觉的时候也是要多注意一下，枕头一定要选择比较透气或者是柔软一点的，尽量的也不要把枕头枕的太高了，这个样子就会引起打呼噜。