巧克力是一种高级营养食品

概述

有很多人都喜欢吃巧克力，尤其是一些孩子，对于巧克力来说简直是疯狂的热爱，我们家的孩子是特别喜欢吃巧克力的，为此我总是怀疑她的蛀牙也于此有关，巧克力是一种高级营养食品吗，那么在生活中到底哪些人最好不要吃巧克力呢？我平时积累了一些关于吃巧克力的知识，现在我就把哪些人群最好少吃巧克力来告诉大家，希望大家在生活中多多注意。

步骤/方法：

1 虽然巧克力是有营养的食物，而且味道也很讨人喜欢，但是孩子中8岁以下的，最好不要吃巧克力，因为巧克力中一些物质可以使神经系统兴奋，而导致儿童不容易入睡或者哭闹不安。另外吃巧克力太多的话，不仅会引发蛀牙，还会引起儿童不由自主的流鼻血。

2 然后就是那些有糖尿病的人，也最好少吃或者不要吃巧克力，因为在巧克力中的含糖量也是比较高的，对于糖尿病的人的病情很不利。同时有心口痛的人最好也不要吃巧克力，因为巧克力中一种物质会刺激胃酸，对使心口痛变得厉害。

3 除了以上的人群不能多吃巧克力以外，其实产妇在产后采用母乳喂养的话，也不要吃太多的巧克力，因为宝宝吃了母亲的母乳以后，可能会影响到身体的发育，对宝宝的健康也很不利。所以产后妈妈一定要注意不要吃巧克力。

注意事项

由于巧克力脂肪含量很高，会影响肠道吸收功能，不利于营养吸收。对孕妇、胎儿都不利。所以，女性朋友在怀孕期间尽量还是不要吃巧克力，如果实在想吃，也一定要少吃。