三伏艾灸可以天天灸吗

概述

对于艾灸相信有很多朋友不太陌生了，因为艾灸的效果已经深入人心了，尤其是在三伏天的时候，将会有一大批的人通过天灸治疗疾病，但并不是所以的人都适合三伏艾灸，其实艾灸是中医针灸疗法中的灸法，就是点燃用艾叶制成的艾炷以及艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，经常坚持做艾灸对身体有非常好的疗效，那么三伏艾灸可以天天做吗？

步骤/方法：

1 首先一个就是艾灸能不能天天做，要看不同情况，比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，直到病症好了为止，但是有个前提就是自己的身体能吃得消。

2 再有就是慢性疾病艾灸一段后要有停顿，如果某种疾病困扰我们很多年了，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，中间休息两天，然后再天天艾灸。

3 还有就是平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔三五天艾灸保健穴就可以了，或者是本身就是阴虚阳盛的体质，也不适合每天艾灸，尤其是小孩子和老人艾灸的时间要短些。

注意事项

最后我们要说的是进行艾灸的时候要注意灸量的控制，如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷，间接灸则用中炷或大炷，另外还可以根据年龄，以及体质强弱等因素来选择合适的灸量，同时初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度。