哺乳后怎样预防乳房下垂

概述

初为人母,很多新手妈妈都会为哺乳期乳房下垂而忧心。一般来说，很多女性也许不知道，在妊娠期间女性的乳房会持续发育，为以后的哺乳做准备。乳房变大以后如果护理不好的话很容易变得松弛，因此女性朋友应该从怀孕之后就开始注意乳房的护理。并且坚持，使用正确的喂奶姿势，坚持锻炼，注意保养的话，女性朋友还是可以留住傲人身姿的。俗话说的好，没有丑女人只有懒女人。那么在哺乳期间，该如何预防乳房下垂呢？

步骤/方法：

1 首先。也是最重要的一点，就是一定要使用正确的喂养姿势。无论是坐着或者躺着，都要尽量让宝宝含住大半个月，避免对乳头过度拉扯。并且要遵循，宝宝的嘴紧贴乳房，宝宝的胸部紧贴妈妈的胸部，腹部紧贴妈妈的腹部。此时的喂养下，大人和宝宝都会比较舒服。

2 其次，宝妈们可以到药店买一些维生素e油涂抹在胸部上，但是注意不要涂抹到乳晕上，以免宝宝误食，维生素e有很好的滋润肌肤，保持肌肤弹性的笑容，每天，涂抹一次，并且配合按摩效果会更好。一定要注意，千万不要涂到乳晕上。

3 最后就是。在怀孕之后，就一定要开始注重乳房的护理。建议使用宽带，钢丝乳罩支撑乳房。有一些准妈妈在哺乳期间偷懒不戴乳罩。结果就导致乳房下垂。然后就会认为是不如所导致的乳房下垂，这是非常错误的，其实是因为。乳房变大了，有没有佩戴胸罩所导致的。

注意事项

准妈妈在哺乳期间，千万不要为了让乳房变回怀孕之前而盲目的听信一些民间的偏方乱用药。否则很容易给自己，和宝宝的身体带来非常大的危害。