中医治疗宫寒的方法大全

概述

宫寒是很多女性都知道的一个疾病，而且大多数的女性对于宫寒也是有一定的了解的，宫寒也是有很多种原因，也分为先天性和后天性的，而且很多的女性因为宫寒导致不孕，所以说保护好女性的子宫是非常重要的，然而治疗女性的宫寒，中医治疗比西药治疗更加的有效果，那么下面我们就具体的来看一下中医治疗宫寒的方法都有哪些方面呢？

步骤/方法：

1 首先，治疗宫寒最主要的就是保持自身的体温，及时在炎热的夏季也不能贪凉，在饮食方面要注意少吃生冷的食物，特别在夏季少吃冷饮，另外要多运动，运动可以调节血液循环，让身体变的暖和。

2 其次，就是进行艾条温灸的方法来治疗宫寒，治疗宫寒一般选取的两个穴位就问气海穴和关元穴，每天用艾条熏三十分钟左右，方法简单，长期坚持效果也非常的好，但是需要注意的是千万不能烫伤自己。

3 最后，一些中药材对于治疗宫寒也十分的好，例如枸杞红枣茶，羊肉枸杞汤，乌鸡当归汤，鸡煮益母草等等，另外平时的时候也要多吃一些黑色的食品。例如黑木耳、黑芝麻等等，　另外，例假前三天可以每天喝红糖水，更好的让月经排除干净。

注意事项

子宫对于女人的重要性相信每个人都知道，子宫的健康和女人的健康息息相关，所以大家平时一定要重视保养自己的子宫。宫寒是现代女人的通病，相信上述介绍的这些治疗宫寒的方法，能够帮助广大的女性朋友们摆脱疾病哦!