人总想睡觉是怎么回事

概述

我是一名刚刚毕业的大学生，我今年才22岁，正在找工作，可是我为什么一天就是想睡觉啊，是不是有毛病啊，我总是想睡觉，没事就想睡觉，向别人没事的时候都是想着玩点什么，或者是干点什么，可是我就想睡觉几乎每个人在忙碌了一天之后，都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不睡觉的人，但那是极个别的。那么我想知道人总想睡觉是怎么回事。

步骤/方法：

1 朋友们一定要了解人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。

2 朋友们一定要知道睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动区，语言区，平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。要是一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易发生错误，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥。久了也容易产生癌变。

3 朋友们可以检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血，感冒和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。血常规检查是否是贫血。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看，祝你健康快乐。

注意事项

朋友们一定要注意休息睡眠是否好。要是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。女性还要注意是否是有怀孕和妇科病的可能，朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物。