刮痧有什么好处和坏处

概述

刮痧属于一种中医的方法，刮痧主要是通过刮拭皮肤，利用刮痧的方法排出身体的毒素，这样可以促进身体的血液循环，并且能够调节脏腑，现在刮痧已经收到了很多人的欢迎的，因为刮痧会给身体带来很多的好处的，并且还能够改善局部的血液循环，能够更好的防止一些疾病的侵入，其实任何事情都有利弊的，刮痧也是不例外的，那刮痧会有哪些好处和坏处呢？那我们就来说一下。

步骤/方法：

1 首先我们来说一下刮痧会有哪些好处，现在人们的生活节奏是非常大的，而且压力比较大，平时运动比较少，经常性的吃一些高脂肪，高蛋白质的食物，所以会导致身体里面累积很多的物质的，通过刮痧可以刺激身体的毛细血管，这样可以更好的起到保健的功效。

2 刮痧能够促进身体的血液循环，能够促进新陈代谢的，所以刮痧能够更好地抗衰老，延缓衰老，延年益寿，刮痧的时候能够及时排出身体上毒素，并且还能够消除一些病菌和吸毒的侵入，提高人们的免疫力。

3 最后我们来说一下刮痧会有哪些坏处，不是所有的人都是可以刮痧的，有些人在不知情的情况下，刮痧就会引起很多的严重后果，皮肤经常性的过敏，患有心肝严重的疾病，平时吃得太饱，喝醉酒，过于饥饿，大出血过于劳累都是不能刮痧的，不然会引起更严重的后果。

注意事项

经过了解，我们知道了刮痧对身体有一定的好处，也有一定的坏处，吃完饭一个小时之后才可以刮痧的，如果吃得太饱，或者是肚子太饿，身体过于疲劳是不能刮痧的，患有皮肤病的患者，患有糖尿病，心脏病的患者都是不能刮痧的。