喂奶后乳房怎么保养

概述

有些年轻的新手妈妈在发现生完孩子以后这个乳房就会变得特别的松垮了，这个就是因为小孩子吃奶的原因导致的呢，我就是这个样子，因为现在宝宝一岁的时间了，本来打算给孩子断奶的，可是发现乳房变得特别的松弛而且也没有弹性了呢，穿衣服都特别的难看，每当看到自己乳房的时候就感觉有种自卑或者是难过的心理的呢，那么想要去了解一下女性朋友们在喂奶以后这个乳房怎么样去保养的呢！

步骤/方法：

1 一定要经常的去清洗这个乳头，用植物油或者是一些豆油来滋润乳头，然后让乳头表面的污垢变软，然后再用肥皂或者修热水去清理的，在平时的时候一定要去按摩自己的乳房，就算是在哺乳期的话，一定要选择正确的内衣佩戴的这样的话也是防止乳房变得松弛或者是下垂的现象。

2 哺乳时尽量的不要让孩子过度的去迁移这个乳头，还有就是在不如以后，自己用手轻轻地托起乳房按摩十分钟左右的这个时间，年轻妈妈在给孩子喂奶的时候轮流用两边的乳头来喂孩子，这样的话才会用两边的乳房大小相同的呢！

3 还有就是一定要用温水来清洗这个乳房，增加这个乳房的一个血液循环的作用，或者是在洗完澡后再用干毛巾包住这个乳头轻轻的去按摩来增加这个乳头的柔韧性，在选择胸罩的时候一定要选择合适的不要带着特紧的那种，一定要多吃利于乳房发育的食物。

注意事项

其实也是可以用一些美胸的产品来修复一下的然后就是每天坚持对胸部的这个按摩，尽量在选择胸罩的时候一定要选择合适自己的，这样的话也会有一个最佳的提托效果塑造出完美的乳沟，可以多吃一些木瓜或者是牛奶之类的这样的话都是有丰胸的效果。