痛经怎么办痛经的中医调理方式

概述

现在很多女性朋友，都会遇到痛经这种情况，对女生来说，宫寒是很多女生都有的症状，它的症状之一就是痛经，那么宫寒痛经该怎么办呢？要如何调理呢！痛经主要是由于气血亏损所导致的一般药物很难根治，其实从你吃中药调理是完全可以被治好的，中医讲究的是治本，从病根上调理，痛经的原因有很多，但不要着凉才是最重要的，平时一定要注意自己的饮食起居都是滋补性的食物。

步骤/方法：

1 每次来月经的时候，女性都会感到莫名的紧张，烦躁的，对于疼痛的感觉比一般人更加的敏感，只是有一些不舒服也会觉得非常的疼，这样的话精神就会越来越紧张，越来越疼痛。这样也会导致痛经。

2 痛经虽然称不上是病，但是疼起来真要命，痛经患者也要找到自己痛经的原因，才会选择合适的食物或者药物来治疗，痛经基本上和内分泌失调有一定的关系，所以女性在治疗痛经的时候要以调理为主。

3 子宫内膜异位是在子宫肌层以外的组织或器官，由于经血不能盈利而持续成为的组织，从而引起子宫收缩，从而导致痛经，子宫内膜异位不仅会造成痛经，还会影响女性的生育问题。

注意事项

在饮食习惯上要注意，不要盲目用药，不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃水果蔬菜，适当运动，可以增强身体免疫力，多注意休息，不要熬夜，不要吃生冷的食物，尽量远离辐射。