吃什么能快速去除脸上的痘痘

概述

到了青春期以后，脸上就会出现麻烦的痘痘，如果没有及时的进行调理，痘痘会困扰你很长的时间，小小的青春痘虽然不是一个大问题，但它会特别的影响你的形象，让我们感觉特别的痛苦，正因为此治疗痘痘就显得非常关键，但是必须要有足够的心理准备才行，除了使用一些药物或者是清洁的方法以外，饮食也是特别关键的，那吃什么能快速去除脸上的痘痘？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们早起空腹喝一杯温开水，有助于排毒，然后再吃早点，养成一天喝八杯水的习惯，这样对皮肤是非常有好处的，另外也可以多泡些祛火润肤花茶来喝，你像是玫瑰和茉莉等，尽量不要晚上泡。

2 再有就是芹菜雪梨汁，就是把芹菜和雪梨洗净后，一同放入果汁机中搅拌成汁，因为芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，而雪梨可以起到养阴清热的作用，有助于痤疮的治愈。

3 还有就是苹果萝卜包菜汁，准备适量的苹果和胡萝卜，以及包心菜加上蜂蜜，先把苹果和胡萝卜以及包菜洗净切碎，一起放入果汁机内榨汁，然后再加蜂蜜饮用就可以了，经常的喝一些，效果非常不错。

注意事项

最后我们要说的是平时洗脸时间不要过长，绝对不能超过两分钟，另外洗脸的次数不能太勤，洗面奶的选择也很重要，一定不要使用强力去油的产品，毕竟抗痘的关键不是去油，而是让你的皮肤水油平衡，因此选择调理型产品是最好的。