经常吃香菜对身体有什么好处

概述

相信大家对于香菜都不会觉得陌生，而在我们的生活当中，香菜又可以称为芫荽、胡荽，香菜本身就是带有了辛辣清香气味、能祛腥解腻的蔬菜。不过很多人觉得它的气味难闻，因此都不喜欢吃它，其实吃香菜有众多的好处，而且营养价值也很丰富。所以对于人体的健康而言，若是可以适当食用香菜，好处还是很多的。那么到底经常吃香菜对身体有什么好处。

步骤/方法：

1 首先，适当的食用香菜是可以起到降血压的作用的，并且，根据相关的研究发现，高血压的患者若是可以鲜芫荽10g，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50ml，服10天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。

2 另外，香菜当中不仅含有了丰富的植物蛋白质以及多种维生素的营养物质，同时还含有丰富的雌二醇等物质，该物质都可以有效的调理女性性激素水平，促进排卵，为此，他们用香菜治疗排卵障碍所致的不孕症，取得了较好的效果。

3 最后，香菜当中还含有了独特的芫荽油的营养物质，该物质是可以起到驱风解毒，芳香健胃的作用，并且还可以促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。由此可见香菜的营养价值还是非常高的。

注意事项

根据相关的研究发现，香菜本身所含有的营养价值是非常丰富的，并且水分的含量也很高，可达到百分之九十左右。除此之外，香菜当中所含有的胡萝卜素甚至比西红柿，黄瓜还要高，所以，适当的食用香菜对于身体健康是非常有好处的。