吃五谷杂粮可以治疗哪些疾病

概述

五谷杂粮在我们的生活当中是经常可以吃到的食物，尤其对于一些老年人来说，很喜欢吃五谷杂粮，大家知道吗吃五谷杂粮还可以辅助治疗某些疾病。就比如说我们，知道的荞麦，在各大超市都有销售，荞麦当中含有碳水化合物，蛋白质和脂肪以及钙，铁磷一些维生素和尼克酸等。荞麦性味甘凉，有开胃宽肠下气消积的一个功效，可用于大便秘结，湿热腹泻等也可用于治疗烫火伤，因为其当中含有丰富的矿物质，对于维持人体造血系统的正常生理功能是具有重要意义的。

步骤/方法：

1 也许大家在平日里只吃白面，估计会直接吃小麦的人不是很多，小麦当中的淀粉和脂肪含量是与大米相近的，蛋白质和钙的含量会远高于大米，当中，还含有b族，维生素和维生素e，尤其是以维生素e的含量最为丰富，当中还含有胆碱，卵磷脂，精氨酸等等，都可以增强记忆，还含有钙，磷，铁以及帮助消化的酶。在中医上，小麦性甘，咸，量能够补虚损健脾胃，清虚热，利尿养肾。

2 接下来再说说红薯，说到红薯，居住在大城市的人们可能，比较爱吃烤红薯。红薯除了富含有淀粉和可溶性糖外，还含有蛋白质，脂肪酸，多种的维生素，氨基酸以及，钙，铁，磷等一些无机盐类。在中医当中认为红薯补脾胃，养心神义气，力通乳汁，去宿淤脏毒。

3 接下来我们再说一下玉米，玉米当中还有淀粉脂肪维生素，b族，尼克酸泛酸生物素，虽然好，玉米当中还有丰富的蛋白质，但是缺少一些必要的氨基酸，所以不宜单独长期使用，玉米当中还含有大量不饱和脂肪酸以及卵磷脂，有利于降低胆固醇，在中医当中认为玉米能够调中开胃，将着力水，可以用于高血压高血酯，尿路结石，胆囊结石等，人群使用，玉米，被公认为是世界上的黄金作物。

注意事项

除此之外我们再说一说糯米，说起糯米，大家也应该都很熟悉，糯米当中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等。在中医当中讲糯米性味温甘，能够，暖补品为一费氧气，有补中益气之功效可以治疗自汗，盗汗，谢谢等症状，也能够益肺暖胃温脾，可以治疗烦渴尿多等症状，能够解毒发疮，治痘疹痈疖诸疮。