男人精子成活率是多少才能让女性受孕

概述

精子的存活率和质量的好坏，对于男性朋友是非常重要的，只有精子的好坏才能决定更好的生育能力，精致一旦出现了异常，质量就会变得很差，并且成活率变得很低，精子的成活率低，具体是指成活的精子数量占总数量的百分率，当精子成活率低的时候，精子的质量就是非常的差，并且对生育有一定的影响的，精子质量不好会影响受精卵，宝宝也不是很健康的，那精子成活率多少才能让女性怀孕呢。

步骤/方法：

1 首先我们来说一下男性的精子成活率多少是算合格的，男性排了精子之后，一个小时之内有活力的精子在60%到70%以上为正常的，如果精子的成活率低于50%，这是不正常的，所以被称为精子活力低下。

2 如果能够想要达到受孕的目的，精子的成活率应该大于60%的，液化的时间一定要小于三十分钟，精子的活动力分级情况，a级的一定要大于25%，a加b级的应该大于50%，所以患者应该尽量的提高自己的精子质量。

3 然后在生活中怎么才可以提高精子的质量呢，平时的时候应该多参加一些体育锻炼，这样才可以增强自身的抵抗力和抗病的能力的，平时的时候应该多吃一些含有精氨酸的食物，也应该多吃一些含锌的食物，比如动物的内脏，鳝鱼，鲫鱼等。

注意事项

患者平时应该多锻炼身体，增强自身体质，饮食方面应该均衡，应该戒掉烟酒，尽量不要久坐，尽量也不要洗热水澡，不要洗桑拿，保持乐观的心态，尽量不要穿紧身裤。