吃增高药就能长高吗

概述

小的时候总是希望自己快快长大，其实长大了才知道大人有许多烦恼是小孩子没有的，小孩子可以天真快乐的生活，而大人却有很多压力和无奈，虽然我的童年很快乐，但是唯一的遗憾是身体长的很慢，看到别人都长得很高的时候发现我还是那么的矮小，一直到现在我都是人群中最矮的那个，现在小时候要是多注意一下身高就不会现在这样了，那么吃才能长高呢？吃增高药就能长高吗

步骤/方法：

1 市面上充斥着各种各样的增高药，有些是有疗效的，同时有些的作用效果并不是非常明显的，要掌握一定的甄别方式，同时在药物效果不明显或者是比较差的时候，需要及时停药，以免产生副作用。

2 如果想要长高，吃增高药并不是一个明智的选择，如果还处于成长阶段，其实可以到医院检查一下自己的骨骼成长情况，看自己还能不能长、能长多少，再去选择合理科学的增高方法。

3 虽然吃增高药的效果有时并不理想，但是通过必要的锻炼是可以调动身体机能的提升的，有助于缓解因为增高失败而导致的多种不适反应，不要迷恋增高药物，相反自然的保健过程才是有效的。

注意事项

在生活中人们要经常吃水果，因为水果中有能保证人体所需要的维生素，包括维生素A、B、C等营养物质，是人体生长发育所必不可少的，还可以提高人体的免疫力。对人体增高都是有一定的作用的