3个家庭药浴保健法

概述

在我们现在的社会，我们大家都知道，药浴对我们的身体有着很大的好处，所以在我们的日常生活中，每个人下班之后都喜欢舒舒服服地泡一个药澡来去问我们的身体，而在我们泡澡的同时，可以其中加入一些中药来帮助我们身体，来蒸发掉所有的疲劳，放松身体，今天晚上教给大家三个家庭教育的保健法，希望能给大家带来一些帮助，大家可以试一试。

步骤/方法：

1 首先我们大家都知道泡澡有着活血的作用，看见还可以补充我们皮肤上的水分，可以清除掉我们表面的，已经死亡的表皮细胞，改善我们的血液循环，所以经常泡澡对我们的身体是非常有利的。

2 首先教给大家的一个方法就是白芷木香泡澡，我们可以选一些白芷木香，再加上一些桃皮，洗澡的时候放在热水里浸泡，然后用起泡的可以治疗我们身体上的一些皮肤病，而且长期坚持可以使我们的身体带来一些体香。

3 我们平时都喜欢用菊花泡茶，其实菊花用来泡澡也是可以的我们选择一些菊花独活防风等等的一些中药材放入水中，煎汤洗头不仅可以治疗头屑过多，而且还可以起到清火的作用我们泡澡的时候可以适量的加入一些菊花。

注意事项

首先我们要注意的是，泡泡的时间不宜过长，我们要根据自己的身体情况来选择各种中药材和报道的时间温度等的所以我们听说这些一定要多多注意一些。