怎么治打嗝日常方法

概述

打嗝的时候确实是非常难忍的，打嗝是一种常见的消化道受到了刺激引起的一种症状，一般打嗝会不止的，会持续半个小时以上的，平时出门的时候，最担心自己出现打嗝的情况的，特别担心别人会笑话自己，前几天也是这样，经常性的打嗝让我都不敢出门了，而且试了很多的方法还是无法治愈的，听我的朋友说，如果让别人下一下可以止住打嗝，但是效果也不好的，我想知道打嗝应该怎么办。

步骤/方法：

1 首先我们来说一下应该如何止住打嗝，在吃饭前应该进行深呼吸，往往在短时间内是可以止住的。也可以使用一些小妙招，把身体弯腰至九十度的时候，大口喝下几口温水，在弯腰的时候内脏会对各级起到一定的按摩作用，所以可以瞬间达到止嗝的目的。

2 也可以通过伸拉石头的方法，打嗝不止的时候，可以用一块干净的纱布垫在石头上面，用手指捏住舌头向外伸拉，腹部会有气体上升，打嗝就会自然消除的，也可以使用惊吓法，趁不注意的时候猛拍一下打嗝者的后背也能止嗝。

3 最后我们来说一下在生活中应该如何预防，平时吃东西的时候一定要慢点，吃了一顿饭，气体就难以进入胃中，尽量不要吃的太快了，在赢下食物的时候尽量要拒绝彻底，每次应该拒绝二十次左右，然后再进入胃中，不要嚼口香糖，避免吃一些产生气体的食物，比如洋葱，冰激凌，巧克力。

注意事项

平时的时候尽量不要喝一些碳酸饮料，因为碳酸饮料会产生很多的气体，会导致出现打嗝的情况的，吃东西的时候一定要细嚼慢咽，不要吃得太快了，平时的时候应该不要吃一些产生气体的食物。