眼睛里有血丝怎么办

概述

我最近眼睛里面有很多的红血丝，也不知道是怎么回事，我平时的时候睡眠质量也是比较好的，而且早睡早起，睡眠也是比较充足的。这两天开始有些加班了，而且黑眼圈也是比较严重的，最近看东西的时候感觉有些模糊了，因为眼睛开始出现了红血丝，总是感觉到有些瘙痒的感觉的，前两天妈妈一直催促我去医院做检查，担心会有某些眼部疾病，我想知道眼睛有红血丝应该怎么办。

步骤/方法：

1 应该保证充足的睡眠，因为充足的睡眠能够帮助消除眼睛上的红血丝，训练过程中，眼睛能够得到充分的休息，这样可以有效的缓解长时间紧张的肌肉，另外在睡觉过程中能够有效的滋润眼睛，这样可以缓解红血丝的。

2 平时的时候一定要注意眼睑的清洁，眼睛出现发炎或者是因为眼睛不干净都会容易引起眼睛出现红血丝的，如果经常性的用手去揉眼睛或者是喜欢带隐形眼镜，也会导致出现细菌感染的，如果经常喜欢化妆的人，卸妆不彻底，也会导致出现红血丝的。

3 最后我们来说一下眼睛上面有红血丝，应该如何食疗呢，平时的时候应该多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜里面含有维生素a，把胡萝卜削皮之后，然后切成小条炸成汁儿，然后把酸奶，蛋黄，蜂蜜水全部放在果汁中，均匀就可以了，每天早晚喝一次，可以消除脸上的红血丝。

注意事项

平时的时候一定要避免用眼过度，平时的时候应该多注意休息，养成良好的睡眠习惯，多看看一些绿色的植物，避免过于熬夜，尽量要注意个人卫生，不要用手去揉搓眼睛，尽量不要佩戴隐形眼镜。