女性保健茶有哪些呢

概述

现在的女性也越来越会养生了，对于一些追求完美的女性朋友来说，很多保健茶也是女性朋友比较喜爱的，对于一些保健茶来说，也是有很多功效的，有的保健茶可以对女性的皮肤也有很好的作用的，所以现在也有很多女性朋友一饱鉴茶来，让自己变得越来越漂亮，对于保健茶来说也是有很多种的，每一种保健茶都有每一种的功效，那女性保健茶都有哪些呢！

步骤/方法：

1 比如女人补血养气就是黑豆茶，黑豆的功效高于黄豆，黑豆有壮腰补肾，对抗衰老，乌黑发自补血益气等的作用，都是有的，所以女性朋友可以经常喝黑豆茶，因为黑豆茶的功效是很好的特别是一些女性的肾，不好的话更应该多喝。

2 还有玫瑰党参茶玫瑰党参茶的功效是活血美容，党参是补气，健脾益肺，肺的，这两者加起来的话就有活血补气的作用，还有玫瑰园，又查玫瑰园，柚茶的功效是，活血养颜，还有当归丹参茶，这个作用是化瘀调经，对于一些月经不调的女性朋友来说是可以喝的。

3 最后一个是补肾养肝，这种茶是何首乌枸杞茶，功效是能补肾养肝，益精血而且枸杞可清肝明目治疗腰酸腿软，尿频，尿多的症状，这些茶都是可以让女性朋友补气，气血充足的女性朋友皮肤才会红润光泽。

注意事项

平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，饮食方面要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，平时也可以多喝一些保健茶，因为保健茶也是可以让女性朋友从内而外的变得漂亮的。