老年人腰腿疼的原因

概述

我们知道很多的老年人一旦上了年纪以后，身体就会出现各种的毛病了，因此很多时候并不是说病变引起的疾病，可能是因为老年人年龄比较大啊，在平时的运动量也比较少，所以长期的久坐有可能导致腰腿疼的现象，这样也会导致局部的血液无法正常循环，出现了血液不畅的情况，所以老年人要应该参加一些运动啊，那么老年人腰腿疼的原因有哪些呢？

步骤/方法：

1 骨质疏松。很多的老年人会出现这样的情况，当然很多时候是因为体内有慢性的疾病，当然妇女和老年男性比较多会发生，骨质疏松的情况基本是在绝经了以后会出现了，因此平时要注意调理好自己的身体激素水平，一旦有异常及时的就医。

2 骨性关节炎。这样的情况很多时候是因为关节变性，以及增生引起的，当然很多的时候是因为关节酸痛导致的，如果你在早晨刚起来的时候，疼痛的比较剧烈，那么有可能是活动太频繁导致的，建议要减少运动量，也有可能是因为气候和天气变化导致的。

3 间接性跛行。很多的患者在走路的时候，可能无法发现自己有什么大问题，但是在走下坡路的时候就会感觉到腿脚酸胀不舒服了，但是一般休息一段时间又会好起来了，很多的因素都是因为腰部的神经受迫导致的，跟血管有直接联系。

注意事项

老年人在日常生活中感觉到腰腿痛，那么建议是可以保持好情绪平和，在平时尽量要穿平底鞋，如果情况比较严重的话可以做适合自己的座椅，在天气变化的比较恶劣的情况下，一定要做好保暖工作，预防关节受凉的情况，避免刺激。