生活中如何避免辐射

概述

我现在怀孕有三个月的时间了，可是一直都在上班，因为我的工作原因每天都是要面对这个电脑到，听说怀孕的人如果是经常在电脑面前的话对孩子的发育还是挺不好的，都说那个防辐射服的效果还是挺不错的不知道到底是不是真的，其实我一直都也在注重这个辐射，一般在电脑前坐上半个小时的话就起来走动走动，而且也会大量的喝水，那么早要去了解一下，如何才可以去避免这个电脑的辐射呢！

步骤/方法：

1 在使用电脑的过程中，显示屏也会发出一些电碰和电离辐射的，经常坐在电脑面前工作的人就会使人的皮肤老化，造成一个皮肤特别粗大的原因，有的严重的还可引起皮肤发炎的病变，同时在使用这个电话的时候，一定要用一个过滤板来减少这个辐射的危害，在室内也不要放置一些杂乱的金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

2 在使用电脑的时候，一定要调整好屏幕的一个亮度一般来说，如果是屏幕亮度越大的话，这个电磁的辐射肯定会越强的，还有在电脑后脸上会吸收不少电辐射的颗粒，及时的清洗自己的脸部，这样也会让辐射减少70%以上的呢！必须要记得多喝一点开水

3 其这个手机的辐射还是挺大的，当人们在用手机的时候，这个手机会向发射基站传送一个无线的电波，这些电波就是一个手机的辐射，尤其在晚上睡觉的时候，尽量的不要把手机放在枕头边，还有就是在充电的时候也不要去玩手机的，这样危险性特别的大

注意事项

在日常生活中，不管用什么家电都是要适量，在用完电脑或者玩玩手机以后，一定要注意清洁自己的脸部和手部的卫生，还有就是要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，晚上不要熬夜去玩手机或者是电脑的。