手上有斑怎么能去掉

概述

现在阳光的照射越来越厉害了，有很多不注重防晒的人，手上就开始长斑了，因为手部是使用最多的一个部位，长期暴露在外面接受阳光紫外线强烈的照射，所以长斑也不稀奇，但女性如果手部长斑就特别营养美观了，所以女性朋友就要开始进行去斑治疗，去除手部斑的方法有很多，效果也比较明显，只要坚持防晒和一些治疗方法，很快能看到效果的。

步骤/方法：

1 去除手部斑的方法有:冷敷，手部长斑最主要的原因就是因为阳光强烈照射，造成皮肤受伤，每天用冷水或者冰袋进行冷敷三次，对去除手部斑的效果有很好的效果，最重要的是坚持，不能坚持两天就不冰敷了，那样是达不到祛斑的效果的。

2 治疗手部斑的方法有:用维生素E或维生素A,将其涂抹在手臂上斑处,每天3次。此外还可以每日口服维生素B族，如B1,B2等它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。

3 治疗手部斑的方法有:可以多适用一些抗氧化性强的果蔬如：大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米等，黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E，所以长斑的人需要大量服用，让皮肤进行达到淡斑的效果。

注意事项

意见建议:以上就是我为大家搜集的治疗手部斑的方法有那些，治疗手部斑还需要按时休息，加快血液循环，让手部斑通过血液循环加快，排出体外。