中医美容方法与知识

概述

我是一名刚刚毕业的大学生，我非常喜欢打扮，爱美，已经成了为现代大多数女性的追求。平常大家对皮肤的保养，往往注重的是表面美白、保湿。现如今，越来越的朋友开始重视肌肤保养，也会去尝试一些中医美容法。中医专家提示，中医美容的方法有很多，但也有不少注意事项需要你了解和注意。因为爱美是女性的本性，也是每个人的天性。那么我想知道中医美容方法与知识。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道疏肝解郁祛瘀汤，祛斑养颜。脸上有黄褐斑、妊娠斑，不仅影响美观，还容易让人心情不佳，从而影响气色。这时不妨选用这款汤药调整。取当归，白藓皮，白蒺藜各20克，煮开后，小火炖10~20分钟，放至适宜温度后服用，每天两次，会有意想不到的效果哦。

2 朋友们可以喝雪莲枸杞红花药茶，让面色红润。面色萎黄时，人看起来会衰老很多。体寒，怕冷的人，面色常显得不够红润，可尝试取天山雪莲粉5克、枸杞10克，红花3克泡水喝。天山雪莲有除寒、通经活血、强筋助阳的功效，味道相对苦，属于热性药，枸杞有养肝，滋肾，润肺作用;红花能够活血。喝这款药茶一段时间后，面色会逐渐红润，显得容光焕发。

3 朋友们一定要注意网上的各种美容、美白的偏方，不能轻易的使用。如果用错，不仅不能美容，还可能伤害皮肤和内脏。市面上的很多中药美肤产品以纯中药、无副作用为卖点，事实上，任何药物配伍后，都可能对皮肤，内脏有一定影响，后果因人而异，应慎重选择。选择外用中药美肤产品前，建议先在耳后等部位先试一下，要是无红肿，发痒等过敏症状，再用于面部。

注意事项

朋友们一定要注意注意在平时多生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，朋友都要注意养成良好的生活习惯，一定要劳逸结合，平时一定要多参加运动，祝你健康快乐。