祛除雀斑的食疗方法

概述

雀斑是生活中很常见的一种皮肤疾病，主要就发生在面部皮肤上，是由于面部皮肤的色素沉着而引发的斑点，跟遗传有很大的关系，主要症状就是面部有黄色或者是褐色的斑点出现，没有疼痒的感觉，一般冬季比较轻，夏天症状会严重，因为日晒可以导致雀斑扩散或者是颜色加重。雀斑特别的顽固而且很明显，不仅影响患者的皮肤健康，也给患者的自信心造成很大的影响。

步骤/方法：

1 脸上长雀斑的患者可以使用六味地黄丸，逍遥丸，养荣祛斑膏，皮肤病血毒丸，润肌皮肤膏等药物治疗效果很明显，但是雀斑很容易反复的发作，如果平时注意的不好还是会复发，平时也可以在饮食方面多注意一些。

2 雀斑的患者也可以通过食疗的方法帮助祛斑淡化，平时可以多吃一些富含丰富维生素c的食物，比如说荔枝，龙眼，核桃，西瓜，梨，大枣，韭菜，菠菜，橘子，莲藕，萝卜，冬瓜，西红柿等等，经常食用都有淡化色斑的功效。

3 雀斑的患者平时也要注意合理的饮食，含高感光物质的蔬菜最好是不要吃，否则会加重黑色素的沉着，使色斑的颜色更加明显，比如说芹菜，胡萝卜，香菜等等最好是不要多吃，油炸油腻的食物以及高盐高脂肪的食物也不能吃。

注意事项

雀斑患者平时外出的时候，要注意做好皮肤的防晒工作，尽量涂抹防晒霜或者是使用遮阳伞。另外保持清淡的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，预防身体上火，不能过度劳累也不能经常熬夜，