食用阿胶的正确方法

概述

使用阿胶的正确方法是什么呢？相信在生活当中相信许多朋友都应该知道，阿胶是自古以来就非常有名的一款保健的食疗铲平。而阿胶的营养物质可以很好的用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠等病症改善功效，而历史上有许多例子证明阿胶食具有良好的效果，而且定期服用一定剂量的阿胶，对女性尤为有利甚至还可以起到养颜的作用，我们俩就来分享一下食用阿胶的正确方法。

步骤/方法：

1 时间在这里可以告诉患者朋友，我们在生活当中可以把阿胶磨成细粉状后，然后在取取二百克的热牛奶倒入杯子中，可以边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。该方法口味纯正，可强身健体，老少皆宜。

2 此外，在生活当中，我们还可以将阿胶搅碎之后，倒碗中，在加入打井的开水进行搅拌，由于阿胶本身是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖,冰糖或红糖也可或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

3 最后，我们在使用阿胶的最好搭配是红枣，该食疗方法可以起到很好的养血健脾的效果，还可以改善失眠的迹象。做法就是在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，加入捣碎的阿胶，等阿胶都溶化开了，在加些红糖调味。

注意事项

在生活当中，通过阿胶确实对于我们的人体有很多好处，可以取得补血美容的效果，特别是对于女性朋友来说出现心烦不明情况的时候就可以使用阿胶但是对于容易上火的朋友来说，使用阿胶的时候一定要咨询一下专业的医生，千万不要盲目选择，以免给我们的身体造成伤害。