三高可致下肢动脉硬化闭塞症

概述

三高就是我们生活中常说的高血压，高血糖，高血脂，现在人民的生活水平都要提高了，而且三高患者越来越多，平时在饮食方面不注意，再加上经常性的吃一些大鱼大肉，经常性的吃一些油腻的食物，这些都会导致出现三高的，平时再加上不运动，以前的时候，三高属于一种富贵的病，现在几乎一些肥胖的人都会患有三高的，患上了三高会导致出现下肢动脉硬化闭塞的情况的。

步骤/方法：

1 如果患上了高血压，高血糖，高血脂的人，会容易导致出现下肢动脉硬化闭塞的，最常见的症状就是小腿和脚部发凉，并且还会有麻木的感觉，严重的时候会出现走路会有疼痛的感觉，严重的影响正常的走路，最严重的患者会出现不走路也会疼痛。

2 在平时生活中一定要戒掉烟酒，合理的安排自己的饮食，应该采取低盐，低糖，低脂的原则，应该多吃一些含有高纤维素，和含有不饱和脂肪酸的食物，比如豆类，水果，绿色的蔬菜等，适当的进行运动，这样可以增加身体的血液循环，可以改善缺血的情况。

3 一定要注意保护脚部的护理和保暖，避免自己的肢体受伤，平时的时候一定按照医生的嘱咐吃降压药降糖药和降血脂的药物，这样才可以控制好自己的血压血糖和血脂，如果腿不严重的话，可以适当的吃一些止痛药，这样可以控制疾病的继续发展，缓解疼痛。

注意事项

在平时生活中一定要适当运动，按照医生的嘱咐来吃药，应该保持乐观的心态，饮食方面应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，应该以清淡高，营养为主，也应该多吃一些容易消化的食物。