打呼噜的危害有哪些

概述

我和老公都是上班族，平时的工作都很忙，我老公以前很瘦，睡觉的时候不怎么打呼噜，现在生活条件好了，老公也爱喝酒了，我老公身体就胖起来了，现在睡觉打呼噜可响了，影响我和孩子的睡眠，我也很担心我老公的身体，现在有越来越多的人睡觉出现打鼾的症状，打鼾不仅是会影响到旁边人的休息，还会带来很多的危害。那么我想知道打呼噜的危害有哪些.

步骤/方法：

1 患者一定要知道打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，影响打呼噜者的健康。祝你健康。

2 患者一定要知道大脑中可激发呼吸的化学物质会在打呼噜时停止作用，当缺乏这种激励物质时，人们通常会停止呼吸。而当呼吸暂时停止时，人们体内的含氧量将急剧下降，荷尔蒙和肾上腺素将随之猛增。这些荷尔蒙可导致高血压，心律不齐，甚至心脏病发等。

3 患者一定要了解打呼噜与心血管疾病的关系也是双向的，心脏有问题的患者大多也存在睡眠障碍。心力衰竭可以引发阻塞性睡眠呼吸暂停，而阻塞性睡眠呼吸暂停也会加重心脏的负担，使心力衰竭变得更加严重。严重的打呼噜不仅让人感到厌烦，还是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的危险信号。　

注意事项

患者一定要去大医院接受正规治疗，一定要积极配合医生的治疗，患者一定要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒，平时在设置尽量不要吃辛辣刺激性食物。