人体正常血糖值是多少

概述

我自从生了宝宝以后，就开始发胖，在加上我本身喜欢吃甜食，所以体重一直都没有降下来，为此我也比较担心自己会患上糖尿病，因为现在糖尿病的患者非常多，我身边有很多人都有这种疾病，所以我开始去了解这种疾病的发生，知道这种疾病最关键的就是血糖，很多人都不知道我们正常人的血糖值是多少，在这里我给大家讲一下，我们血糖值的了解，希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1 我开始的时候不知道测血糖是需要空腹的，所以我在吃饱了测出自己的血糖有8点多是，以为自己患上了糖尿病，后来才适当需要空腹测血糖，一般正常值:空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高于7.0mmol/L(126mg/dL)诊断为糖尿病。

2 还有我们可以餐后进行血糖的测试，正常餐后两小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。餐后血糖的诊断标准是11.1mmol或200毫克以上。这些都是我们要了解到的。

3 很多人都认为只有胖人才会患上糖尿病，其实不能一概而论的，有一些患者及时不胖也是会患上糖尿病，这因为糖尿病是有遗传的，我的妈妈就有糖尿病，所以我会更加的紧张，生怕自己也会出现糖尿病。

注意事项

现在我们的饮食中有很多都是含有大量的糖分，所以大家一定要尽量的少吃甜食，在日常生活中定期做血糖的检查，来及时的发现自己的血糖的状况，预防糖尿病的发生。