为什么咖啡斑一直在长

概述

在上大学之前，我的皮肤一直非常的白皙，而且我是一个地地道道南方姑娘。从小我也比较注意防晒，一般出门的话，我都会选择戴一顶帽子。我母亲跟我说，女孩子最重要的就是一张脸。所以从小我对于脸部的保养是非常上心的。可是不知道怎么了，自从我上了大学以后，脸上就开始长出了很多咖啡色的斑点，后来我到医院里面去看医生说我长了咖啡斑。

步骤/方法：

1 本来我咖啡斑的情况已经得到控制，但是没想到近段时间又开始不断的长出来，医生说主要是由于体内的内分泌激素水平紊乱。所以给我开出这些药物，让我回家服用，希望能够有所帮助。

2 第二点还跟我的个人饮食和生活习惯有关系，我平常喜欢晚睡。因为我有打游戏的习惯，所以基本上每天十一二点的时候，我房间里的灯还是亮着的，医生说太晚睡的话不利于肝脏排毒。

3 第三点就是我误用了一些市面上很好的淡斑产品，医生说对我的皮肤造成了损伤，现在我的咖啡斑更加顽固了。饮食方面，最好吃一些白菜，芹菜，之类的蔬菜。让我最好不要吃太多的肉

注意事项

女孩子脸上长斑，确实是一件让人非常烦心的事情，但是一定要让自己保持一个愉快的心情，如果每天都爱发脾气，心情很糟糕，那么病情更加的严重了。每天早睡早起可以多做一些运动锻炼，咖啡斑慢慢就好。