提前5天来例假正常吗

概述

我想向大家咨询一下，提前五天来月经，这属于正常现象吗？我今年23岁，身体状况也一直都非常好，每个月都是在固定的那几天来月经，但是自从上个月开始因为马上到夏天了，所以我就开始减肥，为了能够让自己快速的瘦下来，所以在饮食方面控制的非常严格，只是早餐正常吃，中餐和晚餐都不吃，如果实在饿了的话，会喝一些蜂蜜水，结果这个月月经就提前了五天，我想了解一下我这种情况正常吗？会不会因为节食导致了月经紊乱？

步骤/方法：

1 月经提前五天是属于正常的情况，正常的月经周期就是在28天到35天之间，但是因为每一个人，他的身体情况不一样，再加上个人的生活作息习惯，饮食以及所处的环境不同，所以，周期会有一定的差异性，但只要在28到35天之间都是正常。

2 如果说一个女性朋友，她的月经周期是28天，也就是从月经开始的第一天算起，到第28天的时候，也就是他第二次月经开始。如果按照这个来计算的话，在日历上显现，就会每个月都提前几天不会是固定的那一天。

3 而且医学上认为月经提前七天，或者是推迟七天，这都属于一个正常范围内，所以，像上面所说的月经提前五天都不用过于担心，这都是属于正常的情况，因为在正常的范围之内。但是不支持节食减肥，因为过度节食的确会造成月经紊乱，甚至是闭经。

注意事项

除此之外，在月经期间，女性朋友们还应该注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以适当的喝一些热水，也可以泡泡脚，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是有月经期间便秘的朋友一定要多吃绿叶蔬菜。