头发出油厉害怎么办啊

概述

相信现在很多人都会出现一个头发出油的情况，每天不得不洗2到3次的头发，要不然这个头发看起来就是特别脏脏的呢，尤其是女孩子头发出油的话，就算是长得再漂亮也是影响一个人的美观的呢！其实我就是这个样子，头发出油感觉特别的困扰我的呢，看着一点也不卫生的呢，所以就是要经常的洗头，那么想知道如果平时头发出油严重的话应该要怎么办呢！

步骤/方法：

1 头发出油严重的情况下，尽量的不要去使用这个吹风机的，因为头皮对温度的反应也是比较敏感的呢，吹风机再吹完头发以后就会导致一个油脂的分泌，对于头皮爱出油的朋友来说出油也是特别明显的呢，所以尽量的少用一些吹风机来吹头发的。

2 头发出油严重不要刺激这个皮肤让皮肤放松一下，所以我们大家尽量的用一些比较好的洗发水来洗头发的呢，还有就是平时在家里的时候可以对自己的头皮去做一些简单舒适的按摩，这样的话也是有效的缓解这个头发出油的一个状况了

3 头发出油严重的话就是每天一定要补充一些足够的水分，因为这个水是带出人体毒素的一个过程，所以每天喝水的话也是有利于地帮助我们的身体排毒的呢！这样的话也是可以达到水油平衡对头发出油也是有一定的帮助的呢！

注意事项

头发出油的女孩子尽量的不要吃一些辛辣的油腻的食物，在平时的时候一定要多吃一些富含维生素的食物这样的话对头发也是有一定的好处的，还有就是一定要经常的去清洗这个头发的，来保持这个头皮的干净这样的话头发也防止出油了呢！