人工授精后要注意什么

概述

我跟我的男朋友结婚有三年的时间了，刚开始的时候因为工作忙，一直都没打算要孩子，而且在期间也是流过一次产，因为现在有一些压力的老年人现在一直催着我们要孩子的，我们一直都在积极的备孕，可是备孕了半年的时间始终都怀不上孕的呢，后来就去医院里面检查应该是我老公的问题，然后我就去做了这个人工授精的，那么想了解一下做这个以后应该要注意什么

步骤/方法：

1 在做完人工授精以后女性一定要紧闭这个双膝，然后就是稍微的把腿给抬高一点在这种状况下一定要静静的去躺上十分钟的时间的，这样的话就会让一些精液流进这个女人的阴道里面的，做完以后禁止剧烈的活动呢！

2 其实人工授精结束以后就可以直接回家的，回家以后也不可能躺在床上的可以和平常一样，做一些家务或者是运动的呢，你要是不做一些特别剧烈的运动就可以了呢，可以洗澡但是在洗澡的时候尽量的去选择淋浴，当天尽量的不要有性生活的发生。

3 在饮食方面的话一定要注意这个尽量的不要吃一些辛辣或者是刺激油腻的食物，一定要吃的比较清淡一点，还要多吃一点蛋白质或者是维生素的一些食物呢这样的话也会保证身体里面有一个营养的存在，还有就是多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果的防止一些便秘的发生。

注意事项

一定要保持有一个良好的心态这样的话也是帮助怀孕的呢。在做了这个人工授精以后回家就可以好好的去休息一下了尽量的不要去做这个剧烈的运动呢！还有就是一定要注意这个阴部的卫生习惯，经常的去换取自己的内衣内裤一定要在太阳底下暴晒了。